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68 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 68,48g | Carbs: 136,22g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Contra-filé, Maçã, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Contra-filé, Bacon, Bauducco Torrada Salgada, Vinho Tinto de Mesa, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Lanches/Outros: Guimarães Paçoca Rolha, Aro Barra de Cereais com Aveia, Banana e Mel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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