Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2012
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93,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1947 kcal
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Gord: 82,23g | Prot: 45,54g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: Spray Butter, Cream Cheese, Thomas blueberry bagel. Jantar: Hormel Turkey Smoked Sausage, Success, turkey kielbasa, Zatarain's New Orle Style Jambalaya Rice, Three Cheese Chicken Sausage. Lanches/Outros: light cream, Decaf coffee, Splenda, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Oreo Donut. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Yippee - just about about back to your lowest! No worries for you!
21 jul 12 por membro: HCB
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22 jul 12 por membro: jessabridge4444
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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