Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 118,15g | Prot: 121,18g | Carbs: 124,78g.
Almoço: Suco de Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado). Jantar: Subway Pão 3 Queijos, Subway Peito de Frango, Subway Picles, Subway Azeitona Preta, Subway Tomate, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Pepinos, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Mostarda e Mel. Lanches/Outros: Cacau Show Cacau 85%, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Café, Melancia. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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