Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Gord: 14,45g | Prot: 46,86g | Carbs: 25,27g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Berinjela Cozida. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Great Value Maçã. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielasilva2
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