Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 59,72g | Carbs: 107,71g.
Café da Manhã: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries, Blueberries. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Granny Smith Apples. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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