Jornal de juzinha1981, 28 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
66,3 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1090 kcal Gord: 32,87g | Prot: 51,01g | Carbs: 147,60g.   Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Nuggets de Frango, Arroz Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal. mais...
1615 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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