Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 16,24g | Prot: 56,54g | Carbs: 30,93g.
Almoço: Acelga, Beterrabas, Cenouras (Congelado), Lasanha de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro, Café com Leite Integral, Acelga, Sadia Presunto Fatiado, Pão de Aveia. Lanches/Outros: Açúcar, Chá de Ervas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyveiga71
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