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Iniciando a dieta da nutri...
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 80,81g | Prot: 80,80g | Carbs: 23,91g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Ovo, Óleo de Coco. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Filé Mignon Suíno, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vida Low Carb
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