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melhor 1kg do que nada 🙌
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 61,01g | Prot: 58,52g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Jantar: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Chinezinho Farofa Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Club Social Crostini, Café. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaiane370
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