Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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183,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 73,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 63,42g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfernandes23
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