Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 121,97g | Carbs: 33,41g.
Café da Manhã: fermento em pó royal, copra farinha de coco, natural life farinha de beringela, leite de coco, farinha de linhaça dourada , Egg, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito, Espinafre, Nestlé Creme de Leite, Manteiga Ghee. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Nestlé Creme de Leite, Chuchu, Espinafre, Bacon, Alface Rúcula, Sweet Grape Tomate-Uva. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Lindt Chocolate 70% Cacau. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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