|
É mais difícil perder os 2 últimos quilos que os 20 primeiros... bem q um sábio uma vez me disse 😫😥😥
|
58 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 106,83g | Prot: 52,22g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Tucumã, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Queijo Brie. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Soro de Leite. Lanches/Outros: Soro de Leite, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Iogurte de Kefir, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Iogurte de Kefir. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeorgitogomes
|