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👍
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 43,11g | Carbs: 152,56g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Äpfel, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Mischkornbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🙋
25 mai 18 por membro: MoFu27
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Schönes WE wünsch ich dir
25 mai 18 por membro: ebruli6161
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Guten Morgen lieber Ernst. Jetzt bist aber eisern👍. Schönen Freitag. Denk auch an deine Gesundheit. 🙋♀️😊
25 mai 18 por membro: schnorra
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Guten Morgen Ernesto👍! Wünsch dir einen schönen Tag mit viel Sonnenschein 🌞😚.
25 mai 18 por membro: ChipBobo
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25 mai 18 por membro: mbkrebs
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25 mai 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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