Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 30,85g | Prot: 43,07g | Carbs: 50,95g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Marilan Magic Toast, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Brócolis, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Peru, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Maratá Chá de Gengibre com Limão, Pão de Amêndoas. Lanches/Outros: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 40 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri Marchi
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