Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 91,61g | Prot: 69,79g | Carbs: 27,68g.
Café da Manhã: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Abacate. Jantar: Biscoitinhos low carb de amendoim, Café, Tomates, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Perdigão Bacon Fatiado. mais...
|
|
1725 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 5 minutos, Dirigir - 45 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianaminzon
|