Jornal de Johanne, 19 jul 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2012
102,6 kg Perdidos até agora: 23,9 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1454 kcal Gord: 38,09g | Prot: 75,55g | Carbs: 200,10g.   Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Cut Green and Shelly Beans, Italian Wild Rice Soup. Jantar: Uncle Ben's Brown Rice, Pictsweet Brussels Sprouts, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Lanches/Outros: Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. mais...
2499 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Nice drop Johanne!!! Keep going!!! 
25 jul 12 por membro: triaby

     
 

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