Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 15,02g | Prot: 53,63g | Carbs: 89,26g.
Café da Manhã: RB. Kesmik(Pehriz). Almoço: Гречка Отварная, Капустный Салат. Jantar: Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Картошка Тушеная. Lanches/Outros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Pular Corda - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scalea
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