Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1499 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 105,61g | Carbs: 107,83g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Sementes de Linhaça, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Estrogonofe de Frango. Jantar: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Polenguinho Polenguinho Light. Lanches/Outros: Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Laranjas. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adri Marchi
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