Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 49,38g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Molico Leite Desnatado. Jantar: Barriga de Porco, Mandioquinha, Sadia Linguiça Portuguesa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Branco , Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brasil Cacau Biscoito Coberto com Chocolate Ao Leite, Creme Chantilly, Café com Leite Integral. mais...
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674 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Apple Health - 17 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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