Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 128,09g | Prot: 79,34g | Carbs: 35,72g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Água com Limão, Cenouras, Cebolas, Ovo Frito, Alface, Banha de Porco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Linea Stevia 100%, Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Abacate. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wivicruz
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