Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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109,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 91,27g | Prot: 189,55g | Carbs: 206,53g.
Café da Manhã: Гречка Вареная, Индейка Тушеная. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Яблоко Голден, Салат из Редиса, Курица Вареная. Lanches/Outros: Творог 5%, Апельсин, Kevin Levrone Supreme Bar. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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