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Nicht schön, aber das wird schon wieder. Frisch ans Werk! ;)
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 62,14g | Carbs: 222,05g.
Café da Manhã: Äpfel, Milbona Butterkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Almoço: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Reis (Gekocht), Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Schwarze Oliven. Lanches/Outros: Bifi Salami, Pringles Hot & Spicy, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 18 por membro: Schalkerin1904
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*Augen reib* ich seh einen blauen Pfeil... wahrscheinlich hattest Du Dir mehr Füllstand erhofft...
Die nächsten Wochenenden aufpassen, dann wird das wieder 😊👍🏼
21 mai 18 por membro: Rit@mine
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He ... es ging runter ... was willst mehr ? 😉😊
22 mai 18 por membro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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22 mai 18 por membro: mel 1979
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200g weniger sind doch gut. Sowas sorgt bei mir zumindest immer für ein kleines Lächeln beim Auf-der-Waage-stehen. 😊😊
22 mai 18 por membro: hisroyaldudeness
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22 mai 18 por membro: schockokrossi
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