Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 75,44g | Carbs: 34,46g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida, Legumes Refogados, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Banha de Porco
, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pernil Assado, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de #vouvenceressa
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