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Joah...keine Panik auf der Titanic. Viel Wasser und natürlich auch das Wochenende mit meiner Familie. Morgen sieht das schon wieder anders aus. 😉🙂
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 67,49g | Carbs: 212,59g.
Café da Manhã: Grafschafter American Sandwich Classic, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Jantar: Milbona Skyr Vanille. Lanches/Outros: Trockenfrüchte Mischung, Flensburger Radler, Pfungstädter Edel-Pils, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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