Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 19,79g | Prot: 36,01g | Carbs: 34,92g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Branco Light, Pão Integral. Almoço: Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido, Chuchu, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaAnjs
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