Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 68,76g | Carbs: 56,46g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Natural One Suco Detox Laranja, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Almoço: Ovo Mexido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Jantar: Natural One Suco Detox Laranja, Protein Cookie. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Essential Nutrition Carbolift. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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