Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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101,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 98,50g | Prot: 43,62g | Carbs: 24,85g.
Almoço: Rabanetes, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Itambé Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Kefir de Leite, Leite Integral, Garoto Cacau em Pó 100%, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Costela de Porco. Lanches/Outros: Acelga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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