Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 78,00g | Prot: 69,79g | Carbs: 95,25g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Laranja Natural, Quatá Ricota Fresca, Goiaba, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido. Jantar: Café com Leite Integral, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Lanches/Outros: Óleo Vegetal, Churrasquinho, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Transport - 20 minutos, Corrida - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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