Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 50,23g | Prot: 33,02g | Carbs: 162,12g.
Café da Manhã: Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Powdered Sugar, Sugar, Maple Syrup, German Pancake. Jantar: Mixed Salad Greens, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Grape Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds. mais...
|
|
1782 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|