Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 145,34g | Carbs: 140,12g.
Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Itambé Requeijão Cremoso Light, Itambé Pro+ Baunilha, Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Leve. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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