Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 36,52g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Almoço: Ranch Granola, Wal-Mart Granny Smith Apple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Jantar: Ronzoni Bow Ties, Mushroom Simmer Sauce (Seeds of Change), Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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