Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 66,13g | Carbs: 24,90g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Salada de Folhas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Olho Linguiça Blumenau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrirosset
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