Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 86,26g | Carbs: 100,19g.
Café da Manhã: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lidl Haferflocken. Almoço: Balsamico, Gurke (mit Schale), Migros Cherrytomaten, M-Classic Kopfsalat, Salakis Feta Natur. Jantar: REWE Avocado, Hüttenkäse (Fettfrei), Thunfisch. Lanches/Outros: Milbona Edamer, Twix Twix, Wernli Capucine, Wernli Capucine, Emmi Caffè Latte Balance. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna1987w
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