Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 55,85g | Carbs: 140,43g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Canela, Banana Prata. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja, Peito de Frango, Couve Refogada, Laranja Pêra. Jantar: Maçãs Gala. Lanches/Outros: Abacaxi, Café com Açúcar, Regina Queijo Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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