Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 42,60g | Carbs: 141,83g.
Café da Manhã: Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Homemade Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries. Jantar: Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Cucumber (Peeled), Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Hass Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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