Jornal de Fernanda A. de Lara, 15 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
61,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1145 kcal Gord: 87,05g | Prot: 65,41g | Carbs: 30,32g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Quero Milho Verde, Triunfo Linguiça Blumenau, Bacon, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Psyllium, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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