Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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87,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 117,04g | Prot: 82,67g | Carbs: 216,35g.
Café da Manhã: Leichte Früchte Erdbeermarmelade, Gehaltvolle Sahne, Espresso, Maxi Müsli. Almoço: Kirschgrütze & Vanillecreme, Schinkenknacker, Zwiebeln, Butter (Gesalzen), Rote Linsen, Spitzen Langkornreis. Jantar: Sticksi Süß Saure Gurken, Cheddar-Käse. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 55 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blauermohn
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