Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 68,43g | Prot: 81,10g | Carbs: 98,66g.
Café da Manhã: Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком, Рагу из Овощей. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Jantar: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Fish House Семга Слабосоленая, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Наталья доброе утро, ну вообще молодчина 👍💪🌷
14 mai 18 por membro: elenaatlanova1969
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Лен, привет! Не знаю что происходит, но приятно!😄 может это процедуры у китайцев помогают, а может малое количество углей!🤷♀️
14 mai 18 por membro: _perfect_
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Histórico de Peso de _perfect_
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