Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 75,42g | Carbs: 42,85g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Bolo de Iogurte, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Itambé Pro+ Chocolate. Almoço: Alcatra, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Queijo Minas. Lanches/Outros: Essential Nutrition Carbolift, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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