Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 30,36g | Carbs: 51,12g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). Almoço: Fhom Mandioca Chips, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Salsicha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho. Jantar: Sadia Mussarela, Sopa de Feijão, Caldo de Mandioca, Sopa de Mandioquinha, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Café (Infusão). mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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