Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 14,85g | Prot: 112,11g | Carbs: 140,77g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Cenouras. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado, Café, Pão de Queijo, Café. mais...
|
|
142 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleBragaPortilho
|