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Mantendo o peso
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Gord: 283,66g | Prot: 72,64g | Carbs: 64,82g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Dendê, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Abacate, Genipapo. Almoço: Maxixe, Berinjela Cozida, Zaeli Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Feijão Verde, Rabada, Copra Farinha de Coco (10g), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Binho1
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