Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 51,26g | Carbs: 112,89g.
Café da Manhã: Herbal Tea, Sun-Maid Raisin Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg. Almoço: Water, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Jantar: Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Green Giant Hass Avocado, Green Summer Squash, Driscoll's Blackberries, Grape Tomatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Grape Tomatoes, Granny Smith Apples. mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|