Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 39,68g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã: Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sun-Maid Raisin Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Homemade Granola, Driscoll's Blackberries. Jantar: Trader Joe's Avocado Oil, Green Summer Squash, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Lanches/Outros: Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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