|
Cintura: 62 cm
Quadril: 95 cm
Coxa direita: 54 cm
Coxa esquerda: 53 cm
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2983 kcal
|
Gord: 124,69g | Prot: 154,38g | Carbs: 320,59g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Arroz Selvagem (Cozido), Merluza. Jantar: Kibon Sorvete Napolitano, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Arcor Pirulito Big Big, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela Light, Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica Super Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Banana Prata. mais...
|
|
355 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beatriz.uthman
|