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Bom dia!
Voltei pro foco... depois da ansiedade ter me passado uma rasteira. Kkkk
Estou tentando fazer o desafio do ovo adaptado às minhas necessidades. Hoje, as 7:30 comi 2 ovos e agora as 10:20 uma banana.
Bom final de semana a todos.
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55 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 21,53g | Prot: 34,07g | Carbs: 59,52g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Linea Gelatina de Cereja, Nestlé Leite Ninho. mais...
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peso estável
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