Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 80,15g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: La Violetera Nozes, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Moqueca de Peixe, Quiabo, Batata Inglesa Cozida, Maçã. Jantar: Kefir de Leite, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Lanches/Outros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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