Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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108,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 87,01g | Carbs: 106,86g.
Café da Manhã: Красное Яблоко. Almoço: Данессия Баклажаны Хе с Морковью, Печеночные Оладьи, Куриные Оладьи. Lanches/Outros: Яблочный Сидр, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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