Jornal de Johanne, 10 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
109,7 kg Perdidos até agora: 16,9 kg.    Ainda faltam: 19,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

2368 kcal Gord: 125,40g | Prot: 91,82g | Carbs: 239,74g.   Café da Manhã: Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Almoço: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Thick Hummus-Style Soup. Jantar: Daphne's Greek Cafe Dolmas, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Lanches/Outros: Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Slim Jim Bacon Jerky. mais...
2672 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Great! 
13 mai 18 por membro: meonadiet

     
 

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