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OLHA ELA!!! OLHA ELAAA!!! A balança cedeu mais 1 Kg. \o/
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103 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 66,50g | Prot: 100,32g | Carbs: 18,43g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Fardin
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